ALP SKI TEAM / アルプさんのレビュー一覧
revin101
歩く走るの感覚が大きく変わりました
今までの自分の考え方とか走っている時や翌日の感覚で良かったと感じたものを反復練習して来ましたが、それが違った動きだった事がわかりました。まだまだバッチリと直せたわけではないので気にしながら走っていきます。
笑いもありながら楽しく学ばせてもらいました。
hhhaaaggg
スキーで雪山を最大限に満喫!
大変な大雪に見舞われスタックする車多数で元々の予定の場所には行けなかったものの、現地に精通するスタッフのお陰で、二日間ともとても楽しいスキー旅が出来ました。
登りは良い心拍トレーニングになりましたし、ウェアリングの難しさもそれもまた楽しい。
また、是非参加したい貴重な雪山体験でした。
あやや
平日のプライベートレッスンは最高です
グループレッスンは受けたことがありましたが、今回は初めてプライベートレッスンを友人達と受講しました。コーチは、ALPの木村さんです。クロカンのclassicalを一日でお願いしました。
4人と少数なので1人1人を見てもらう時間も多くて、個々人のクセや弱いところを丁寧に教えて下さいました。休憩する間もなく、どんどんワークをこないしていくので、みっちり学びたい人には超お薦めです。なかなか平日はお休みが取れにくいと思いますが、調整できたら最高です。
Numa-chan
BCクロカンの魅力を思う存分楽しめます!
BCクロカンを見ることさえ初めてだったのですが、ご参加された他の方も皆初挑戦だった様です。
北信州らしい大雪の中スタートだったのですが、講師の木村さんの分かりやすい説明に、コーチがお2人もついて、手厚い待遇だなと感心しました。
最初は整地されたコースで板に慣れることから始まり、その後はいよいよ未開の地へ。どうしても転んでしまう方もいましたが、降りたての雪は柔らかく、転びごごちも最高です。
いつの間にか青空も広がり、雪原と化した湖を見ながら食べたランチタイムはゆったりと流れ、とても贅沢なひとときとなりました。
どんなところでも歩いて行けそうなBCクロカンの魅力を、1日を通してたっぷりと実感できる体験となりました。
他にも特徴のある様々なエリアでのツアーを開催されていると聞き、もっと参加したくなりました!
美味しいリンゴや干し柿差し入れも嬉しかったです!
ありがとうございました!このツアーは最高です!
Sopadepiranha
理屈抜きに楽しかったです!
クロカンスキーは上下半身の動きの連動とか身体の大きな動かし方だとかランに色々なメリットがあると言われていますが、その前に理屈抜きに楽しかったです。コースも安全でスキー初心者の私でも安心して参加できました。
コーチの皆さんも体育会根性系シゴキでなく参加者が出来ることを重視してくれましたので楽しめました。
欲を言えばもう少し運動量が多くても良かったかな・・・ですが、これは天候にも左右されるのでこれで良しとします。
Rokko CS
初心者も大丈夫!
スキー3回しかやってなくて参加しました。普段はただの公園や畑や雑木林が、雪に覆われて、ゆるい起伏のある素晴らしいコースになっていて、フカフカな新雪の中どこにでもいけるのが面白かったです。コーチ陣も10名三人体制でいっぱい教えてもらい、ゲームもあってあっという間の楽しい4時間でした!滑るので、右足出す動きに癖があるんだなとよくわかり、重心の載せ方とかまだまだやりこんで勉強したいなと思いました!
revin101
クロカンが好きになりました
初めてのクロカンでしたが、楽しく教えていただいた事と、参加された方達との交流も楽しかったです。滑れる様になってくるともっともっと滑りたくなっていきました。心肺が鍛えられる事と併せて、バランス感覚とかにも良い刺激になるので参加して良かったです。
ジュピタ
ミズグチメソッドの再構築ができました
今まで参加していて、自分で理解出来ていなかったことがどこなのかがようやくわかり、頭の整理ができました。全てが繋がっているので、どこから変えなくてはいけないのかも。また、グループ毎に他のメンバーの走りをみるのは、最初は戸惑いましたが、アウトプットとして言語化する大切さを実感出来ました。
個別の課題やその練習方法が今までで一番理解でき、これから一人で試すのが楽しみになっています。
てんやわんや
なかなか長距離を走れない人に最適!
座学で理論を学んでから実践に入るので、とても理解しやすかったです。
これまで正しいと思っていた走り方が、実は逆だったことに衝撃を受けました。
講座では、ミズグチメソッドの走り方の一部をなんとか身につけることができました。
自分の走っている姿を動画で確認した時、あまりのカッコ悪さに赤面してしまいました(笑)
一番驚いたのは、講座の翌日に自宅の周りを走った時です。
驚くほど楽に走れたんです。
これまでは10km走るとクタクタになって途中で歩いてしまっていたのに、ミズグチメソッドを取り入れると、12kmをすごく楽に走ることができました。
しかも、走り終わった後もまだ余裕があったことにびっくりです。
続けていけば、1日20kmくらいは余裕で走れるようになりそうです。
長距離が苦手な人は、一度講座を受けてみると、楽に走れるようになるのでおすすめです。
ごえごえ
見どころも豊富でいい練習にもなるツアー
毎日30km前後のトレランをするということで体が耐えられるか最初は心配でしたが、
・充実したエイドも用意されて
・荷物も運んでもらえて
・無理だと思ったらエイドカーでワープも可能で
・ゴール地点には温泉がある
というおもてなしっぷりのおかげで最高に楽しく走り切れました!
斑尾側からスタートして善光寺ゴールというルートもとてもよかったです。3日間が楽しすぎて夢のようでした。
hhhaaaggg
体本来の動きを取り戻す
今回で3回目の参加。来るたびに学びがあります。
故障なく、痛みなく、大会後のダメージが少なく、そして山の下りをとても楽しく走れるようになりました。
人間が本来持っている素直な安全な走りを目指してがんばります!
hhhaaaggg
山とトレランへの愛が深まりました
トレランで普段は何気なく走っている林道ですが、整備の一端に関わることで、山、トレラン、環境保全など、多くのことを考え、理解が深まり、何より一層山が好きになりました。
良い経験を得られる素晴らしい企画です。また、是非とも参加したいと思います。
debuneko
気づきが多く納得感も高い
全般非常に良く、新たな気づきが多く、(他のランニングフォーム改善系と比較して)根拠が明確で納得感も高かった
強いて改善点をあげると、各練習の狙いなどをもう少し詳細に説明頂けると更に良かった。例えば、二日目の下り坂の練習の狙いが何で、APAとどう関係しているのかなど、未だに理解できていない
filial23
より効率的な走りができるようになるために
座学からドリルまで、楽しく参加できました。
これまでYoutubeなどから得た走り方の理論が、180度ひっくり返りました(笑)
撮影していただいた動画のBefore〜Afterの確認では、自分の走り方が変化していることが分かり、目から鱗です。
今回学んだ内容をこれからのトレーニングに取り入れて改善を継続していきます!
やまおやじ50
目から鱗のランニングメソッド!!
色々なランニングメソッドを体験しましたが、1番腹落ちした内容でした。なぜこの動きなのか?1つ1つにキチンとした根拠があり、それを実技で体感する事で確実に今までとは違う体感がある。また新しい発見や答え合わせのために参加したい。
btまさ
雪山を丸ごと楽しむ
文字通り雪山を丸ごと楽しめました。パウダースノーにまみれた2日間でした。
kazz00
最高のイベントでした!
スタッフの皆さんや参加者のおかげレースデビューを果たすことができました。新しい自分と会え 最高の経験が出来ました。ありがとうございました。
それなりに歳をとっただおちゃん
充実した時間を過ごせます。
久々のスキーでした。
アルペンはかなり滑っていました。
クロスカントリー(クラシカル)は初心者レベルでしたが、インストラクター様や他参加者様の親切な指導、暖かい協力で充実した貴重な時間を2日間過ごせました。
64歳を迎える身ですが向上心に年齢は関係無いと思います。夏は、ロードバイク、冬はクロスカントリースキー
で楽しみたいと思っております。
ALPスキーチームの皆様、ありがとうございました。
感謝
トッキ
トレランの練習会
ひとりでは行けないコースを仲間と一緒に行ける練習会です。1日30K程度なので無理なく、そして素晴らしい景色を堪能できるイベントなので、オススメですよ。
KOONY
期待をはるかに超える楽しさでした!
スキーも10年近くやってなかったし、そもそもクロカンスキーなるものがどんなスポーツかよくわかってなかったしで、不安を抱えながらの参加でした。でも講師の長野さんや木村さんたちがそんな超初心者の僕たちを優しく、そして辛抱強く指導してくれて、二日間があっという間でした。用具レンタル料、宿泊費も含め、値段も非常に良心的だと思いました。スキーに比べてずっと気軽にできるし、またお邪魔して、もっと上達したいです!!