ランニング

パーソナルトレーニング会員募集 受付中

メンバー・会員募集 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
主催者

ランニングアイランド(Running Island)

5.00
2
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

  • 有効期間
    毎月自動更新
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2023/8/2(水)18:32~
  • 申込者/定員
    0/25人
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 参加費
    プレミアムプラン :
      20,000円
    スタンダードプラン :
      14,000円
    ライトプラン :
      8,000円
申し込む

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
ランニングアイランド(担当:松田純平)
matsuda.runningisland@gmail.com、070-4140-5863
プランID
E0090646
プライバシーポリシー
詳細はこちら
主催者規約
詳細はこちら

パーソナルトレーニング会員募集ページです。
ご質問・ご相談は下記からお気軽にお問合せください。
※トレーニング実施日時についてはご予約後のご連絡いたします。ご予約前に空き状況を確認したい方もお気軽にお問い合わせください!
【公式LINE】
https://lin.ee/LiNSXBB
【Instagram】
https://www.instagram.com/matsuda_running_island
【メールアドレス】
matsuda.runningisland@gmail.com
 

プラン一覧

■プレミアムプラン(月4回)

料金:¥20,000 / 月(トレーニング1回あたり5,000円!)
レベル:不問(初心者から上級者まで大歓迎!)
レッスン回数:4回 / 月
その他特典練習メニュー作成(月毎)、ランニング講座へ無料招待、LINE無料相談(トレーニングや食事のことなど何でも!)
 

■スタンダードプラン(月2回)

料金:¥14,000 / 月
レベル:不問(初心者から上級者まで大歓迎!)
レッスン回数:2回 / 月
その他特典:ランニング講座へ無料招待、LINE無料相談(トレーニングや食事のことなど何でも!)
 

■ライトプラン(月1回)

料金:¥8,000 / 月
レベル;不問(初心者から上級者まで大歓迎!)
レッスン回数:1回 / 月
その他特典:LINE無料相談(トレーニングや食事のことなど何でも!)

 

レッスンの流れ

【前日までに】

・レッスン日時、場所、練習メニューの確認
 前日までに日時と場所、本練習メニューの確認を行います。
 

【レッスン当日】

①集合・レッスン内容の確認

 その日の流れの確認、目標設定などを行います。

②ウォーミングアップ

 ジョギング、準備運動を行います。

③フォームチェック・ランニングドリル

 現状のランニングフォームのチェックを行い、良い点や改善点を解説。
 その後、ランニングドリルを実施します。

④本練習

 本練習の実施。基本的にコーチがペースメイクしながら声かけを行います。
 全力を出し切るような激しい練習は行いませんので初心者の方もご安心ください!

⑤クーリングダウン

 ゆっくりジョギングやストレッチを行います。

⑥評価、次回レッスン内容の確認

 レッスン全体の評価とそれを踏まえて次回のレッスン内容を確認します。
 

【レッスン後】

 ご質問・ご相談があれば、SNSやメールにてお気軽にメッセージをお送りください!
 

その他

【レッスン場所について】

レッスン場所は、基本的に下記からお選びいただきます。
・代々木公園(集合場所:代々木公園陸上競技場)
・皇居周辺(集合場所:桜田門時計台)
・駒沢公園(集合場所:公園内ランニングコース スタート&フィニッシュ地点)

その他の場所をご希望の方は申し込み時のアンケートにご記入ください。
場所によっては別途出張料金をいただく場合がございます。

 

【服装や持ち物について】

・走れる服装・シューズでお越しください。
・飲み物は各自で準備をお願いします。
・その他タオルや着替えなど必要に応じてご持参ください。
※貴重品の管理は各自でお願いします。最近公園内での盗難が多発しているようですのでお気をつけください。
 

【荷物預け・更衣室について】

お荷物預かりサービスは行なっておりません。
会場付近のランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。その際の施設利用料やロッカー料金はご自身でご負担をおねがします。

 

【その他】

・当日キャンセルによるレッスン日の振替は不可です。
 必ず前日までにご連絡ください。


 

 

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主催者

平日限定のパーソナルトレーニング、初心者向けランニング講座、練習メニュー作成等を行っています。初心者から上級者までそれぞれの目標に合わせて丁寧にコーチングいたします!
 練習については効率重視で、全力を出し切るようなきつい練習は行いません。腹八分の練習で強くなりましょう!

クラブ名は『ランニングアイランド』。
遊びに行く、仲間に会いに行く、旅するような感覚で参加しにきてください!

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