兵庫県（神戸市灘区）
【3月17日(土)】摩耶山de階段ダッシュ！パワー&持久力を徹底的に鍛える会2018 受付終了
- イベント主催者
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神戸・六甲山系で標高約691mを誇る摩耶山。その中にあるのが300段続く旧天上寺の階段。走る本数はたったの9本。その分、密度濃くトレーニングを行います！翌日には筋肉痛間違いなし？
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- 開催日
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2018/3/17(土) 受付開始 13:55 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/2/5(月)06:00～ 2018/3/16(金)21:59
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- 会場
- JR灘駅(北側エレベーター前)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 摩耶山階段ダッシュ(3月17日)参加します！ :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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神戸AC (神戸アスリートクラブ)（担当：松井一矢）
k0beac@yahoo.co.jp、080-5316-0167 - イベントID
- E0014678
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
＊麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あの大人気イベントが！？？＼(◎o◎)／！？
今年も開催が決定しました！！＼(◎o◎)／！！
2018年の第1弾！！
あの階段を駆け上がり、
パワーアップを図ります！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊摩耶山で階段ダッシュ！！＊
＊パワー＆持久力を鍛えます＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【日程】
2018年3月17日(土)
14時00分～17時30分頃
【タイムスケジュール】
～14時00分 JR灘駅、改札口出て左手側
(北側)エレベーター前に集合
14時00分～ 挨拶
14時10分頃～青谷道を使ってアップ＆ジョギング
15時00分頃、到着、練習開始
短め（ショート）の階段ダッシュ 5本＆ランレッスン付き
中盤（ミドル）の階段ダッシュ 3本
長め（ロング）の階段ダッシュ 1本
16時00分頃、終了、下山開始
17時30分頃、JR灘駅到着、解散 or 温泉
【参加費】1000円
麻耶山にある旧天上寺の階段を駆け抜け、
パワー＆持久力を徹底して鍛えます！！
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※ 山は私たちのものではありません。登山客の皆様を最優先
※ トレーニング中の事故、故障等に付きましても自己管理
※ 貴重品の管理は各自でお願いします。盗難、紛失、いか
※ 事故、事件、気象条件、その他止む負えない事情が発生
イベント主催者
ランニングチーム神戸AC（陸連登録名:神戸えーしー）です。走る楽しさを究極に追求しながら、成長する喜びを仲間と共有しプロセスを味わうコミュニティ。兵庫県神戸市を拠点に、市民ランナーも競技者も共存しながら一緒に練習を積み重ねてます。松井一矢代表によるランニングレッスン有り。私たちと共に強くなりませんか？
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