ランニング

東京都(渋谷区)

【9/14-16】日帰りくれいじークロカン合宿 受付終了

イベント、練習会、ツアー・合宿 100人~499人 レベル問わず
4.78
イベント主催者

3日間くれいじーな日帰り合宿を開催します!
マラソンに向けてクロカンで走り込みます。
インターバルや閾値走としても活用して頂けます。
まだまだ熱い夏に打ち勝ちましょう。
単発参加OK

  • 開催日
    2024/9/14(土) 2024/9/16(月) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/8/16(金)10:12~ 2024/9/16(月)23:59
  • 申込者/定員
    33/120人
  • 会場
    代々木公園バラの園付近
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    合宿3日間参加 :
      10,000円
    9/14 クロカン走 :
      3,000円
    検見川1日練習会 :
      6,000円
    9/15 午前 検見川 400mインターバル :
      3,500円
    9/15 午後 検見川120’ファルトレク :
      3,500円
    9/16 光が丘180分クロカンLSD :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

JunyJuny

5.00

少人数でしっかりコーチング!!

偶然ではあるものの参加者が少なく、山下コーチのトレーニングをみっちり受けることが出来た。...

ヤヤスコ

5.00

走るツアーガイド!

ラン&トーク&お詣り&スイーツ堪能しつつ、都内をまわりました。案内してもらえて、ランもトークも楽しくて最高でした(^^)

こじおじ

4.33

一人でも気楽に参加

練習の雰囲気がとてもよく、一人での参加でも楽しめました。練習内容は一ヶ月ぶりにランニングした自分には少々きつかったです。

SHO_@

5.00

都心でクロカン

アクセスの良い代々木公園のクロカンコースでのRUNです。他の練習会ではあまりないのでは?と思うくらい、走る前の動きづくりを念入りにやります。...

ゲイナー

5.00

現状確認に最適な練習会

非常に暑い中でしたが、当日の体調や気象条件に合わせて、練習内容(ペースや本数)を変更するなど、柔軟に対応して頂きありがとうございます。また、伴走して頂いた...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、ツアー・合宿
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
JOHHOKU CABALLO(担当:甲斐 大貴)
johhku.caballo@gmail.com、090-4911-1961
イベントID
E0110987
プライバシーポリシー
詳細はこちら

3日間くれいじーな日帰り合宿を開催します!
マラソンに向けてクロカンで走り込みます。
インターバルや閾値走としても活用して頂けます。
まだまだ熱い夏に打ち勝ちましょう。
単発参加OK

※3日間とも場所を変えて行います。

14日(土)8:00-11:00@代々木公園
午前:15〜20kmクロカン走
15日(日)9:00-12:00 13:00-17:00@検見川
午前:400mクロカンインターバル
午後:120'ファルトレク
16日(月)光が丘公園
午前:180分クロカンLSD

ペース設定など詳細は下記スケジュールをご確認下さい。
※各練習途中抜けなど対応可能です。

○練習場所
・9月14日(土):代々木公園
集合場所:バラの園付近 https://maps.app.goo.gl/ma4zzVbahiWmhKKm8

・9月15日(日):検見川東大グランド
集合場所:セミナーハウス入り口付近 https://maps.app.goo.gl/Wp6PuiYXMYfmiexA6

9月16日(月):光が丘公園
集合場所:けやき広場 
https://maps.app.goo.gl/W1DjbquPemSPLwqRA

◯タイムスケジュール(※練習メニューは多少変更する可能性があります)

◎1日目
7:45 受付
8:00 オープニング
8:10 ウォーミングアップ
9:00 クロカン走

【グループ】
A:4'15〜4’30/km(20km)
B:4'45〜5’00/km(20km)
C:5'15〜5’30/km(18km)
D:5'45〜6’00/km(18km)
E:6'30〜6'45/km(15km)
11:15 終了予定

◎2日目
午前の部※くれいじーかろ不在
8:50 受付
9:00 移動
9:20 ウォーミングアップ
10:00 400mインターバル
12:00終了予定

午後の部
13:00 午後受付 
13:10 移動
13:30 ウォーミングアップ
14:00 120'ファルトレク(登り坂ダッシュ)
【グループ】
A:5'00-5'30/km
B:6'00-6'30/km
C:7'00-7'30/km
16:30 終了予定

◎3日目
7:45 受付
8:00 オープニング
8:10 ウォーミングアップ
8:40 180’LSD
12:00終了予定

○参加費
・土曜日単発 : 3000円
・日曜日午前:3500円(施設利用料込み)
    午後:3500円(施設利用料込み)
   セット:6000円
・月曜日単発:3000円

【3日間参加】10000円
   
※別途会員割引あり

※ブルーシートにて荷物を置くことはできますが、貴重品の管理は各自よろしくお願い致します。
(駅や近くのコインロッカーに預けてご参加ください)

◯担当コーチ

◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
•全日本スカイランニング選手権 SKYULTRA 優勝
•IZU trail Journey 2021 2位

◯自己ベスト→2時間15分17

1994年8月5日(27歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
 

◯山下 智貴(やまとも)

◯松山北→順天堂→私立高校教員

→JOHHOKU CABALLO コーチ

◯自己ベスト
1500m       → 3分55
3000mSC   → 9分08
5000m       → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分

タイムスケジュール

2024/9/14(土)

08:00 - 12:00
上記参照

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

くれいじーかろが代表を務めるランニングチーム。
水曜日は「うまれん」合同練習会を外苑にて実施。
会員の皆様と交流しながらマラソン自己ベスト更新を目指します。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【10月毎週水曜日19時00~】JOHHOKU CABALLO&Run練習会@外苑

東京都新宿区

ランニングチーム〈JOHHOKU CABALLO〉と〈&Run(アンドラン)〉の定期練習会です。 初心者の方、初めての方もご参加いただけます。...

ランニング

【10月毎週金曜日7時30~】JOHHOKU CABALLO 早朝練習会

東京都千代田区

ランニングチーム〈JOHHOKU CABALLO〉の早朝定期練習会です。 初心者の方、初めての方もご参加いただけます。...

ランニング

【10月毎週土曜日17時00~】JOHHOKU CABALLOうまれん

東京都千代田区

ランニングチーム〈JOHHOKU CABALLO〉の定期練習会です。 初心者の方、初めての方もご参加いただけます。...

ランニング

【初心者大歓迎】“走らずフォーム改善“練習会 in皇居(毎月1回開催)

東京都千代田区

秋冬にかけてのマラソンに向けた月1フォーム改善練習会。...

陸上競技

【10/26(土)7:30~】2000*5@代々木公園

東京都渋谷区

代々木公園内1周約2kmコースを使い2kmインターバルを行います。

ランニング

【10/20(日)8:00〜】箱根駅伝完全攻略@1.2区試走会

東京都千代田区

箱根駅伝全区間走破!! 今回は1区、2区を走ります。 箱根駅伝ゆかりの地を選手目線で一緒に走りませんか??...

ランニング

【10月13日(日)8時15~】フルマラソンに向けて実践練習 5km*6 ロングインターバル@皇居

東京都千代田区

秋のフルマラソンに向けてレースをイメージしたチェックをしましょう! 今回は皇居で行います。 途中休憩したり抜入りも可能です!...

ランニング

【10/12(土)8:00~】ヤマトモ練20km@砧

東京都世田谷区

砧公園内にある1周約1.7kmの程よい起伏のあるサイクリングコースで20km距離走を行います。 ※学割あり

ランニング

【10/6(日)9:00~】ヤマトモ練@等々力補助競技場

神奈川県川崎市中原区

等々力補助陸上競技場を使用し、インターバルトレーニングを行います。

ランニング

【10/5(土)9:00〜、10:30〜】パーソナル二子玉川@ヤマトモ

東京都世田谷区

パーソナルトレーニングではランニングの知識やトレーニングを行います。 マンツーマン指導なので課題克服や、強化についてのアドバイスを的確に行えます。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

2024年度JOHHOKU CABALLO会員募集

東京都(新宿区)

【くれいじーかろ】主宰のランニングクラブです。 楽しく走りながらも、目標に向かって一緒に頑張ってくれるメンバーを募集します。...

ランニング

2024年度JOHHOKU CABALLO会員募集

東京都(新宿区)

【くれいじーかろ】主宰のランニングクラブです。 楽しく走りながらも、目標に向かって一緒に頑張ってくれるメンバーを募集します。...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント