ランニング

東京都(千代田区)

【初心者大歓迎】“走らずフォーム改善“練習会 in皇居(毎月1回開催) 受付中

イベント、講習会・セミナー、練習会 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

秋冬にかけてのマラソンに向けた月1フォーム改善練習会。
初心者やマラソン完走目標の方も大歓迎♪コーチ2人が基礎から動き作りやケア・トレーニングをレクチャーします!

  • 開催日
    2024/7/20(土) 2025/4/30(水) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/22(土)00:00~ 2025/4/30(水)23:59
  • 開催場所
    東京都千代田区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    7/20(土)参加チケット(定員:14名) :
      2,200円
    8/10(土)参加チケット(定員:14名) :
      2,200円
    9/28(土)参加チケット(定員:14名) :
      2,200円
    10/19(土)参加チケット(定員:14名) :
      2,200円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

sachi27

5.00

楽に速く走れてビックリ

レッスンでは走らずに、重心移動や尻トレをレクチャーしてもらいました。レッスン後に参加者の皆さんと皇居1周しましたが、意識しなくても楽に進む感覚で走れて、走...

スミ

4.67

わかりやすかったです!

2人のコーチがそれぞれ分担して、教えて頂きました。両コーチとも説明が非常にわかりやすく、家でも再現しやすいような内容を教えて頂きました。教わったことを身に...

サニーなお

4.67

わかりやすく丁寧!初心者にも最適!

走り方を教えてもらったことはありますが、靴紐の結び方は初めて教わりました。足のマッサージをすることが、体の動きにもつながることを体感して目から鱗でした。普...

gizumo

5.00

即戦力

足の模型で理屈を説明して頂き、各所関節の可動域改善から始まり、体幹に力を入れての各種動作等、丁寧に指導して頂きました。その後軽くランしてみると、明らかに脚...

かんぱねるら

5.00

分かりやすく、内容が濃い!

ランニング初心者なのでついていけるか心配でしたが、丁寧にとても分かりやすく解説しながら進めていただけました!内容も濃く、イベントの時間内に全部吸収するのは...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951
イベントID
E0107658
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【初心者大歓迎】
"走らずフォーム改善"練習会
in皇居

 
JOHHOKU CABALLOのランニングコーチ山下と
シューズフィッティングアドバイザー衛守による
"体の土台作り"、"フォーム改善"に特化した月1練習会!

基礎から段階的にステップアップできる内容で、
意識せずとも楽に走りやすいフォーム習得を目指します!流れを意識した内容なので、毎月のご参加をおすすめします♪(単発での参加も大歓迎です!)

また、コーチが2人いるので、レッスン中に生じた疑問や質問も聞きやすい!初心者の方やマラソン完走目標の方も走力などの不安もなく参加頂けます♪

※がっつり走る練習会ではありません。
ランニングフォーム改善に効果的な、動き作り・ケア・トレーニングがメインの練習会です。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

イベント概要

▶開催予定・内容
(月によって時間が異なります。お間違えの無いようお願い致します)

・7/20(土)8:30〜10:00 @二重橋
"歩きから走りに繋げる“動作改善

・8/10(土)8:30〜10:00 @二重橋
ゆっくりでものびのび走れる体の土台作り


・9/28(土)8:30〜10:00 @行幸通り
自分の体を使いこなそう!神経伝達トレーニング

・10/19(土):9:00〜10:30 @行幸通り
弾む走りを実感!楽しくリズムトレーニング

・11月:@二重橋
大会前日〜当日スタート前におすすめの体の調整法

・12月以降も開催します!
日時と内容は決まり次第、掲載します。

※11月以降の日時に関しては、決定次第順次
アップしますのでお待ち頂けますと幸いです。

◎レッスン後約30分、二重橋周回コース(1周約800m程)を各々のペースで走ります(希望者の方のみ、途中離脱OK)
レッスン後の良い状態を体に染み込ませたり、コーチへの質問の時間などに利用ください♪



当イベントにおススメの方
▶基礎からフォームを身につけたい方
▶︎タイム更新に向けてフォームを見直したい方
▶︎体の使いこなし方を身につけ、故障を防ぎたい方
▶︎楽に走りやすい体の土台を作りたい方
▶︎自分の動き作り・トレーニングがちゃんとできているか客観的に見て欲しい方
 

参加費:2,200円(税込み・当日会場支払い)
現金・paypayでのお支払いが可能です♪
 

▶️各回の定員:14名

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

▶イベントに関して、その他注意事項

・インフルエンザやコロナウイルスの症状が見られる場合、参加をお断りさせていただきます。体調が思わしくない場合も参加をお控えいただきますようお願い致します。
 
 
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。 


・レッスン中、レッスン後のランニング中に参加者様と第三者との接触などトラブルが生じた際、主催者側では責任を負いかねます。参加者様の方でご対応頂くことをあらかじめご了承ください。
 
 
・イベント中に撮影した写真や動画につきましては、SNS等に掲載させていただきますので、ご理解の程よろしくお願いします。


・当イベントは雨天決行となります。
悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)や講師都合によるイベント中止については、各開催日の前日18時までに各参加者様にmoshicomメッセージにてご連絡致します。


・万が一参加できなくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージもしくは、衛守の公式LINE、イベント詳細に記載の電話番号からご連絡をお願い致します。


・お手荷物の盗難・紛失が発生した場合、
主催者の方では責任は負いかねます。
開催場所お近くのランニングステーションやコインロッカーの利用をおすすめしております。


・【保険について】
当レッスンの参加費にはスポーツ保険代は含まれておりません。イベント中に怪我が生じても講師側では責任は負えませんので、ご了承ください。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

【講師】

衛守 篤(えもり あつし)



・シューズフィッティングアドバイザー
・ECOフォームオンラインサロン講師
・RUN MAINTE plus レッスン講師
 
〇活動内容
・”自分に合う”故障予防と体の機能化のための
 シューズの選び方&履き方の提案

・シューズに加えて、体のコンディショニングの
 両面から走りやすい体づくりのサポートを行う
 
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・市民ランナーの短期間でのPB更新サポート多数
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオさんでのシューズお買い物ツアーイベント


○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv

 

山下 智貴(ヤマトモ)



◯松山北→順天堂→私立高校教員
→JOHHOKU CABALLO コーチ
◯自己ベスト
1500m       → 3分55
3000mSC   → 9分08
5000m       → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

▶シューズフィッティングアドバイザー
▶ECOフォームオンラインサロン講師

ランナーの故障予防&体の機能化のための
シューズ選び&履き方を発信。

体の特徴に合わせたシューズの
履きこなし方の提案が得意です!

また、
『kokocala 皇居ラン&エクササイズ』
『RUN MAINTE plus』
ではランナーの走りやすい
土台作りレッスンを開催中♪

パーソナルレッスンでは
▶シューズお買い物ツアー、シューズフィッティング
▶主に下半身のコンディショニング
を実施!詳しくは公式LINE&Instagramから♪


▶過去の実績(抜粋)
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレサポート
・大阪国際女子で3時間代→2時間50分切り達成サポート
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオの店舗さんでシューズお買い物イベント

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【走りやすさ長持ち!】”ランナー専門”パーソナルケア

東京都千代田区

足周りに特化したフットケアや、下半身・体幹部のメンテナンスを通して、故障予防や走りやすい体に導きます。定期的なメンテナンスや大会前後の調整としてもおすすめ!

ランニング

【体の機能・動作改善】”ランナーの下半身改善に特化”体験パーソナルレッスン

東京都千代田区

ランニングフォームやお体の可動域などの状態をチェックし、1人1人に合ったエクササイズやケアをレクチャー致します♪走りやすい体の土台作りは「姿勢改善・ランニ...

ランニング

【名古屋】厚底シューズを履きこなすエクササイズ&YONEXシューズ試し履き会

愛知県名古屋市中区

厚底シューズを履きこなすための筋力や・柔軟性向上エクササイズを通して、故障予防やマラソンでの記録更新・目標達成にむけた体づくりの方法をレクチャー♪イベント...

ランニング

【マラソン前の準備】ランニングシューズ完全攻略プログラム in皇居(全6回/スポット参加も大歓迎)

東京都千代田区

自分に合うシューズの選び方、履き方、履きこなすためのケアやトレーニングを体系的に習得できる全6回のプログラム。マラソンでの勝負シューズの選択や、レース中の...

ランニング

\自分に合うシューズが分かる!/ランニングシューズお買い物ツアー(フォームチェック&動作分析込み)

東京都千代田区

ランニングフォームと体の癖や可動域をチェック後、店舗へ同行して自分の体にベストなシューズの購入をサポートするパーソナルレッスンです!お買い物ツアー前後のフ...

ランニング

【大阪城】厚底シューズを履きこなすエクササイズ&YONEXシューズ試し履き会

大阪府大阪市中央区

厚底シューズを履きこなすための筋力や・柔軟性向上エクササイズを通して、故障予防やマラソンでの記録更新・目標達成にむけた体づくりの方法をレクチャー♪イベント...

ランニング

【6月 皇居】マラソンを楽に走るための体づくり!ランナーのためのコンディショニング&トレーニング

東京都千代田区

ランニングの動き作りやケア、エクササイズを通して、「マラソンで楽に走るための体作り」に特化した月1定期イベント!今回はランニングフォーム改善にも効果的な&...

ランニング

【東京・皇居】”疲労回復を早める!ボディメンテナンス”レッスン

東京都千代田区

ランナーの走りやすい体の土台作りレッスン 【RUN MAINTE plus】が永田町で5月平日開催決定!...

ランニング

【東京・江東区】怪我無くレベルアップ!ランニングの基礎作り(初心者向け)

東京都江東区

初心者の方が楽しく走り続けられ、今後のレベルアップのためにもおすすめな「走る前にこれだけはやってほしい」というランニングの基礎をレクチャー致します!

違反報告